Comment prévenir le burn-out en entreprise ?

Des problématiques professionnelles comme privées peuvent impacter l’énergie et le bien-être, provoquer un épuisement considérable et conduire à un absentéisme. En tant qu’employeur veillant à l’épanouissement de vos collaborateurs, il est dans l’intérêt de chacun de miser sur la prévention afin de tout mettre en place pour ne pas en arriver à une situation de burn-out. Forte de son expertise en matière de gestion des ressources humaines, la société MG Consultants explique pourquoi il est intéressant de prévoir un atelier pour prévenir le stress et le burn-out et accroître le bien-être au travail en Belgique.

Moyens à mettre en place pour prévenir le burn-out:

• Reconnaître les symptômes de l’épuisement
• Adopter une démarche préventive en matière de risques psychosociaux
• Prévoir un atelier pour prévenir le burn-out et favoriser l’épanouissement

Prévenir le burn-out lié à un épuisement professionnel et/ou personnel

En règle générale, le burn-out est provoqué par divers facteurs favorisants dans le quotidien professionnel d’un collaborateur, mais aussi dans sa vie privée. Ce syndrome est le plus souvent observé chez les personnes qui s’impliquent énormément, trop même, dans les tâches qui leur sont attribuées. Celles-ci peuvent alors finir par sombrer dans un épuisement profond aux conséquences lourdes : le burn-out.

Il est donc crucial de reconnaître les facteurs de risque de l’épuisement et de toujours œuvrer à favoriser l’épanouissement et le bien-être au travail. En ce sens, il est important, pour un responsable d’équipe, d’observer chaque collaborateur afin d’agir au plus vite sur son niveau de bien-être si le besoin s’en fait sentir. Par ailleurs, en matière de risques psychosociaux dont le burn-out, l’obligation de l’employeur est d’adopter une démarche préventive pour éviter les dommages découlant de ces risques.

Prévenir le burn-out au travail comme à la maison est essentiel pour faire de l’épanouissement du collaborateur une priorité, tant dans sa vie professionnelle que privée. Une conséquence positive de cette démarche, tant pour l’employé que l’employeur, est une augmentation de la motivation de ce collaborateur dans sa fonction.

Un atelier de prévention du burn-out au travail et de regain d’épanouissement global

Mettre en place un atelier de prévention du burn-out et d’épanouissement permet de donner une impulsion positive à un collaborateur en perte de vitesse. Les résultats se font sentir rapidement, puisqu’une diminution considérable du taux d’absentéisme dans l’entreprise et une augmentation notable de l’efficacité, de la cohésion et de la bonne humeur sont constatées.

À travers un coaching et des outils ciblés, ce collaborateur apprend à redevenir acteur du changement à initier dans sa vie. Une prise de conscience s’opère, entre autres, autour des thématiques suivantes :

• Identification des domaines où il a besoin de changer et de reprendre le contrôle ;
• Compréhension de l’épuisement, de son fonctionnement et de ses mécanismes ;
• Mobilisation de ses ressources pour prendre la responsabilité de son épanouissement et se centrer sur ses priorités.

L’atelier donne également une série d’outils concrets pour aider le collaborateur à engager un processus de changement et ancrer les bienfaits de celui-ci sur le long-terme.

Pour prendre de la distance, mettre en pratique des recommandations et bénéficier d’un feedback constructif, l’atelier se tient sur deux journées espacées dans le temps. Une auto-évaluation est réalisée lors de la 1ère rencontre pour analyser les besoins spécifiques du groupe et adapter le contenu de la 2ème journée en fonction de ceux-ci.

Envie d’en savoir plus sur les moyens de prévention du burn-out à mettre en œuvre en Belgique ?

Experte en formation pour la gestion de ressources humaines en Wallonie et à Bruxelles, l’équipe de MG Consultants est disponible pour répondre à vos demandes et organiser un atelier de prévention du burn-out en entreprise. Pour toute demande, contactez-nous par téléphone ou via le formulaire en ligne.